意外に難しいプレゼント

運動好きなら「登山デート」はいかが?

普段から運動好きな女性なら、登山への誘いも喜んでもらえる可能性が高いです。登山は、運動目的のみならず、山の自然を満喫できる機会でもあります。登山初心者なら、登山グッズを一緒に買いに出かけても良いでしょう。

≪初心者にもおすすめの登山スポット≫

それでは実際に初心者でも楽しめるおすすめの登山スポットを今回は関東地区にしぼってご紹介したいと思います。短めのコースから5時間以上かかるコースまで様々ですので、お2人の体力と相談して決めてみて下さいね。

まずは比較的短時間で登れる山を見ていきましょう。 「御岳山」…所在地:東京都青梅市御岳山。JR青梅線 御嶽駅を下車、西東京バスに乗ってケーブル下停留所で下車し、そこからケーブルカーで約400mを登ります。標高は929mですが、半分ほどはすでにケーブルカーで登っているので、そこから山頂までは約30分ほどで登ることができます。山道の苔むしたロックガーデンや七代の滝は自然の美しさを再確認させてくれ、心身ともに良い気分転換となるでしょう。

次はしっかりめの登山スポットです。往復で6時間強かかりますので、体力作りなど前準備を行ってから挑んでください。 「尾瀬ケ原」…所在地:群馬県利根郡片品村。上越新幹線 上毛高原駅を下車、関越交通バスで鳩待峠行バス連絡所停留所を下車し、そこからシャトルバスを乗換えて約30分のところにあります。春~初夏にかけてはミズバショウ、真夏にはキンコウカやニッコウスギなど木道に沿って広がる湿原には季節の植物が咲き乱れます。夏でも防寒着の用意が必要な点や、植物の持ち帰りが禁止されている点にご注意下さい。

≪初心者が用意しておきたい登山グッズ・ウエア≫

まったく初めての場合、何から揃えたらよいのか悩みどころですよね。そんな方のために、初心者が最低限揃えておきたい登山用品をまとめてみました。

ウェア…帽子、サングラス、インナー、アウター、トレッキングパンツ、スパッツ、手袋や軍手、靴下、トレッキングシューズ

所持品…リュック、雨具、タオル、地図、ゴミが出た時などに使うビニール袋(ゴミ袋のような大きいものでなくてよいです)、食事、水筒やハイドレーション、

プラスアルファで持っていると良いもの…ストック(杖のようなもので両手で使います)、ヘッドランプ(天候が悪くなったり、長時間の登山で日が沈んできたときなどに便利です。また万が一遭難した際に救助者に現在地を示す役割も果たしてくれます)、腕時計、クマよけのベル、虫よけスプレー

以上のような感じで揃えていくと良いでしょう。

≪登山帰りにはぜひご当地の温泉へ≫

登山で疲れた身体には温泉へゆっくりとつかるのがおすすめです。その土地の源泉から湧いた温泉など疲れをほぐしてくれる効能がある温泉へつかれば、血行も良くなり、筋肉痛や疲労の回復を早めてくれる働きもありますので、ぜひ温泉で疲れをとって帰宅していただければと思います。

いかがでしたか?登山は自然を楽しめるほか、一緒に運動をすることで、より仲を深める手助けにもなります。もし、女性をエスコートしてあげたいならば、事前にしっかりと運動をしておき、足の筋力などをつけて挑みましょう。あなたの頼もしい姿にきっと惚れ直してくれるはずです。